在当下的应试大环境中，绝大多数家长都将重心放在孩子的文化课学习上，普遍秉持着分数至上的教育理念。在他们的认知里，只要孩子学业成绩优异，其余的细节问题都无需过度操心。唯有临近升学考核、体育分值直接影响总成绩时，家长们才会幡然醒悟，正视体育锻炼的重要价值。

正因如此，考前临时突击体育训练，成了众多中小学生的常态。为了避免体育测试失利拉低整体升学分数，不少学生都会在考试前夕集中补强体育项目。由于日常缺乏规律的运动积累，学生们不仅训练方式、动作技巧存在诸多误区，运动配套装备也往往准备不足。一则初中生深夜苦练体育的短视频，就精准凸显了当下学生体育备考的普遍问题，也引发了全网广泛共鸣。

“快给孩子备一件专业运动内衣吧！”一则初中生深夜户外跑步训练的视频走红网络，超十万网友看完后纷纷心生怜惜、留言热议。

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中高考体育考核的居家自主训练项目，大多集中在跑步、跳绳两大基础项目。本年度的中考考试已经顺利落幕，各地考生也已然敲定了自己的升学去向与后续学习道路。

即便中考已然结束，一段考生考前熬夜备战体育测试的纪实视频，依旧在网络悄然走红、持续刷屏。视频画面中，一名身着校服的初中女生，在深夜的街边坚持体能训练，她的母亲骑着电动车默默陪伴在旁，全程守护孩子备考。

从场景不难判断，女孩刚刚结束晚自习，卸下一整天繁重的课业压力后，没有片刻休息，又立刻投入到高强度的体能训练之中。

暂且不评判女孩的跑步动作是否标准规范，单是这份迎难而上、刻苦坚持的备考韧劲，就值得所有人认可与夸赞。但细心的网友发现，处于青春期发育阶段的女孩，在持续跑步过程中，上身晃动幅度极大，身体状态十分不适。

勤学苦练、全力备考的态度固然值得肯定，但如果盲目训练透支身体、损害身心健康，便得不偿失、本末倒置。这条暖心又揪心的视频，收获了超十万网友的点赞支持，众人呼声最高的一点，便是提醒孩子的母亲，及时为青春期的女儿购置专业的运动内衣。

青春期身体发育，无小事、需用心呵护

不少人会觉得，网友的善意提醒有些小题大做，不过是一件运动内衣而已，过去几代学生没有专用运动装备，依旧正常锻炼、顺利升学。

但站在青春期孩子的成长角度来看，这件看似微不足道的小事，实则关乎孩子的身心健康与成长尊严。网友的善意提醒，表面是关注一件运动装备，本质是重视青少年步入青春期后，必须直面的身体发育与运动防护难题。

进入青春期后，男女生的身体会逐步出现鲜明的性别特征。如何科学看待自身的身体变化、坦然接纳成长中的蜕变，如何妥善应对发育带来的各类不适、做好日常防护，都是家长必须主动关注、耐心引导的成长课题。

但国内多数家长的传统观念相对保守，对于孩子的青春期生理发育问题，大多选择刻意回避、闭口不谈。尤其是异性亲子之间的青春期教育，母亲对儿子、父亲对女儿的成长引导，往往存在明显缺失。而单亲家庭的青少年，由于成长陪伴单一，青春期生理与心理教育，更是家庭教育中不可或缺的关键环节。

笔者寄语

对于正值青春期、身心快速发育的青少年而言，家长的悉心引导、学校老师的正向科普，是帮助他们平稳度过成长尴尬期、建立健康认知的核心关键。

当下社会包容开放、大众三观端正，新时代青少年几乎不会产生身体发育羞耻感，这是时代赋予孩子的成长红利。即便身边无人专门科普指导，孩子们也能通过网络渠道，自主查询了解青春期发育知识，从容应对成长困惑，不会因身体变化产生过度焦虑与自卑心理。

但青春期所需的专属生活用品、防护装备，依旧需要家长主动察觉、贴心筹备，为孩子的成长保驾护航。

与其让孩子在成长中懵懂摸索、暗自困扰，不如家长主动补齐教育短板，及时购置适配的成长用品，搭配专业的青春期科普书籍，用细致的陪伴与科学的引导，助力孩子从容、健康、自信地度过青春期关键阶段。